Saben uwong butuh lingkungan sing nyaman kanggo nikmati urip sampeyan.

Macet karo kursi sing ora nyaman ing kantor utawa ing omah?Ora kabeh ilang.Cendhak ejecting dhingklik metu jendhela, ana ing kasunyatan sawetara iku sampeyan bisa nindakake kanggo dramatically nambah tingkat comfort, lan cepet.

Ing ngisor iki 5 tips sing bisa ditindakake kanggo ngowahi kursi sing ora kepenak dadi kursi sing luwih ergonomis lan nyaman kanggo lenggah.

Priksa manawa Kursi Sampeyan Diset menyang Dhuwur sing Cocok

Dhuwur Kursi Kantor sing tepat

Dhuwur sing cocog kanggo kursi kantor yaiku ing ngendi sikilmu rata ing lantai, kanthi dhengkul ditekuk ing sudut 90 derajat.Ing posisi iki, dhengkul sampeyan kudu tingkat utawa rada ngisor pinggul.

Aja ngremehake efek negatif saka kursi kantor sing ora dipasang kanthi bener.

Nalika dhingklik dhuwur banget, sikilmu bakal nggantung ing lantai, nyebabake rasa mati rasa, rasa ora nyaman, lan sirkulasi sing ora apik ing mburi paha.

Nalika kursi sampeyan sithik banget, tekanan tambah ditrapake ing punggung nalika sendi pinggul sampeyan lentur kanggo njaga dhengkul ing ndhuwur pinggul.Iki bisa nyebabake nyeri punggung.

Gunakake tabel ing ngisor iki supaya gampang nemokake dhuwur kursi sing cocog adhedhasar dhuwur sampeyan (ing kaki utawa cm).Dhuwur kursi diukur saka lantai nganti ndhuwur bantal kursi: